Relaxace, empatie a diskrétní soukromí

Příprava na masáž

20.12.2016 10:23

Jdete na masáž poprvé a nevíte, co Vás čeká? Masáž je příjemná a relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.

Před masáží:

  • Pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou - prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje a krémy se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší.

  • Pokud jdete na masáž obličeje, pak se odličte.

  • Alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré, pokud Vám při masáži "kručí v břiše" - dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku.

  • Odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy.

  • V případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte masérovi.

  • Pokud chcete, aby se masér více zaměřil na určitou část těla, tak mu to před masáží sdělte.

Masáže nejsou vhodné pokud:

  • Máte chřipku nebo horečku nebo jiné zdravotní potíže.

  • Trpíte záněty kloubů a svalů.

  • Máte křečové žíly, kožní vyrážky, plísně, vředy, velké modřiny, nádory.

  • Máte zlomeninu, trpíte osteoporózou.

 

Kontakt

Julie Jánská

Bělehradská 5

TEL.: +420 702 337 393

Vyhledávání

TOPlist

Masáže kouzlo doteku

Vytvořeno službou Webnode